आखरी अपडेट:
आर्थिक सर्वेक्षण 2025-26 में कहा गया है कि सोशल मीडिया की लत का प्रचलन विशेष रूप से 15-24 वर्ष की आयु के लोगों में अधिक है।
आर्थिक सर्वेक्षण 2026 में यह भी कहा गया है कि गेमिंग विकार से नींद में खलल, आक्रामकता, सामाजिक अलगाव और अवसाद पैदा होने के प्रमाण मिले हैं, जिससे किशोर विशेष रूप से कमजोर होते हैं।
आर्थिक सर्वेक्षण 2025-26 में चेतावनी दी गई है कि सोशल मीडिया की लत युवा लोगों में चिंता, अवसाद, कम आत्मसम्मान और साइबरबुलिंग से संबंधित तनाव से दृढ़ता से जुड़ी हुई है, जिसमें डिजिटल लत को भारत के जनसांख्यिकीय लाभांश के लिए निहितार्थ के साथ बढ़ते सार्वजनिक स्वास्थ्य और सामाजिक चिंता के रूप में चिह्नित किया गया है।
कई भारतीय और वैश्विक अध्ययनों पर आधारित, सर्वेक्षण में कहा गया है कि सोशल मीडिया की लत का प्रचलन विशेष रूप से 15-24 वर्ष की आयु के लोगों में अधिक है, जिसमें बाध्यकारी स्क्रॉलिंग और निरंतर सामाजिक तुलना चिंता और अवसादग्रस्त लक्षणों के प्रमुख चालकों के रूप में उभर रही है।
सर्वेक्षण में कहा गया है, “डिजिटल लत पर शोध युवाओं के बीच अलग-अलग जोखिमों और मानसिक स्वास्थ्य परिणामों को उजागर करता है। सोशल मीडिया की लत चिंता, अवसाद, कम आत्मसम्मान और साइबरबुलिंग तनाव से दृढ़ता से जुड़ी हुई है, कई भारतीय और वैश्विक अध्ययन 15-24 आयु वर्ग के लोगों के बीच इसके उच्च प्रसार की पुष्टि करते हैं। बाध्यकारी स्क्रॉलिंग और सामाजिक तुलना विशेष रूप से चिंता और अवसादग्रस्त लक्षणों से जुड़ी हुई है।”
गेमिंग, जुए और बहुत ज़्यादा देखने से मानसिक स्वास्थ्य संबंधी ख़तरे बढ़ जाते हैं
सोशल मीडिया से परे, सर्वेक्षण ने डिजिटल उपभोग के अन्य रूपों से जुड़े जोखिमों को चिह्नित किया। इसमें कहा गया है कि गेमिंग डिसऑर्डर ने नींद में खलल, आक्रामकता, सामाजिक अलगाव और अवसाद पैदा करने के सबूत दिखाए हैं, खासकर किशोरों में।
सर्वेक्षण में ऑनलाइन जुए और वास्तविक पैसे वाले गेमिंग पर भी चिंता जताई गई, जिसमें वित्तीय तनाव, चिंता, अवसाद और यहां तक कि आत्महत्या के विचार सहित नुकसान के साक्ष्य भी शामिल हैं।
डिजिटल लत की बहुमुखी प्रकृति और मानसिक स्वास्थ्य पर इसके संचयी प्रभाव को रेखांकित करते हुए, “स्ट्रीमिंग और लघु वीडियो मजबूरी में अत्यधिक देखने और अंतहीन वीडियो लूप को खराब नींद स्वच्छता, कम एकाग्रता और बढ़ते तनाव से जोड़ने का सबूत मिलता है।”
आमने-सामने मिलना-जुलना बेहतर कल्याण से जुड़ा हुआ है
सर्वेक्षण में इस बात पर प्रकाश डाला गया कि मानसिक कल्याण के लिए ऑफ़लाइन सामाजिक संबंध महत्वपूर्ण बने हुए हैं।
“सामाजिक संबंध किसी व्यक्ति के मानसिक कल्याण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। साक्ष्य से पता चलता है कि लगातार आमने-सामने सामाजिककरण उच्च मानसिक कल्याण के साथ जुड़ा हुआ है,” यह सुझाव देता है कि अत्यधिक डिजिटल जुड़ाव सामाजिक संपर्क के स्वस्थ रूपों को खत्म कर सकता है।
मोटापा, जीवनशैली के जोखिम जनसांख्यिकीय लाभांश को खतरे में डालते हैं
डिजिटल लत पर चेतावनियाँ जीवनशैली से संबंधित स्वास्थ्य जोखिमों पर व्यापक चिंताओं के साथ आईं। सर्वेक्षण के बाद मीडिया ब्रीफिंग के दौरान, मुख्य आर्थिक सलाहकार वी अनंत नागेश्वरन ने बढ़ते मोटापे को भारत के जनसांख्यिकीय लाभांश के दोहन के लिए एक प्रमुख चुनौती के रूप में चिह्नित किया।
उन्होंने स्पष्ट खाद्य लेबलिंग की आवश्यकता पर बल दिया जो स्वास्थ्य जोखिमों को दर्शाता है, यह तर्क देते हुए कि बेहतर जानकारी लोगों को अधिक जागरूक और सूचित आहार विकल्प चुनने में सक्षम बनाएगी।
Google पर News18 को अपने पसंदीदा समाचार स्रोत के रूप में जोड़ने के लिए यहां क्लिक करें।
29 जनवरी, 2026, 17:22 IST
और पढ़ें