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सीए का कहना है कि आवेगपूर्ण खर्च भावनात्मक थकान से प्रेरित होता है, पैसे की कमी से नहीं। मानसिक ऊर्जा की रक्षा करने से बेहतर वित्तीय विकल्प और सच्ची संपत्ति प्राप्त होती है।
क्यों आपकी इच्छाशक्ति – आपका बटुआ नहीं – आपकी वित्तीय स्थिरता तय करती है
यहां तक कि स्थिर वेतन और अच्छी बचत वाले लोग भी अक्सर पैसे की कमी महसूस करते हैं। चार्टर्ड अकाउंटेंट और वित्त शिक्षक सीए नितिन कौशिक का कहना है कि यह वास्तव में एक वित्तीय मुद्दा नहीं है – यह एक ऊर्जा मुद्दा है।
“पैसा पहले ख़त्म नहीं होता – ऊर्जा ख़त्म होती है”
एक्स (पूर्व में ट्विटर) पर एक पोस्ट में, कौशिक ने लिखा, “ज्यादातर लोग सोचते हैं कि उनके पास पैसे की समस्या है। वास्तव में, उनके पास मानसिक ऊर्जा की समस्या है। पैसा पहले खत्म नहीं होता – ऊर्जा खत्म हो जाती है।”
उनका मानना है कि अधिकांश आवेगपूर्ण खर्च के पीछे भावनात्मक थकान छिपी हुई वजह है। लंबे, थका देने वाले दिनों के बाद, बहुत से लोग खाना ऑर्डर करके, कैब बुक करके, या ऐसी चीज़ें खरीदकर “तनाव को दूर भगाते हैं” जिनकी उन्हें ज़रूरत नहीं है। उनके अनुसार, यह ख़राब अनुशासन के बारे में नहीं है बल्कि कमज़ोर इच्छाशक्ति के बारे में है।
कौशिक ने बताया, “यह ₹200 की कॉफ़ी या ₹350 डिलीवरी शुल्क के बारे में नहीं है।” “यह उस स्वाइप के पीछे की थकान के बारे में है – आपकी इच्छाशक्ति और आपके बटुए के बीच का मूक व्यापार।”
खर्च का भावनात्मक पक्ष
कौशिक बताते हैं कि आवेगपूर्ण खर्च का बजट बनाने की तुलना में भावनाओं से अधिक लेना-देना है। उनका सुझाव है कि न केवल यह ट्रैक करें कि आप क्या खर्च करते हैं, बल्कि यह भी ट्रैक करें कि खर्च करने से पहले आपने कैसा महसूस किया।
“अपने व्यय ट्रैकर के आगे एक और कॉलम जोड़ें – ‘इसे खर्च करने से पहले मैं क्या महसूस कर रहा था?’ आप एक पैटर्न देखेंगे,” उन्होंने कहा।
उनका अनुमान है कि 70-80% अनियोजित खर्च वास्तविक ज़रूरत के बजाय भावनात्मक थकावट से आते हैं। लोग अवचेतन रूप से तनाव या बोरियत के त्वरित समाधान के रूप में पैसे का उपयोग करके “अपनी शांति वापस पाने” की कोशिश करते हैं।
निर्णय की थकान की वास्तविक लागत
यहां तक कि आरामदायक आय वाले लोग भी अगर लगातार कम मानसिक ऊर्जा पर काम कर रहे हैं तो वे टूटा हुआ महसूस कर सकते हैं। जब दिमाग थक जाता है, तो तर्कसंगत निर्णय लेना पीछे छूट जाता है, जिससे वित्तीय आदतें विकसित होती हैं जो समय के साथ धन को खत्म कर देती हैं।
कौशिक इस बात पर जोर देते हैं कि सच्चा वित्तीय नियंत्रण किसी की मानसिक ऊर्जा की रक्षा करने से आता है, न कि हर रुपये के सूक्ष्म प्रबंधन से।
उन्होंने कहा, “जब आपका दिमाग सर्वाइवल मोड पर चल रहा हो तो आप लंबे समय तक नहीं सोच सकते।”
एक सरल नियम: खरीदारी करने से पहले रुकें
आवेगपूर्ण खरीदारी पर अंकुश लगाने के लिए, कौशिक खर्च करने से पहले मौन रहने की सलाह देते हैं।
“हर बड़ी खरीदारी से पहले 10-15 मिनट का समय लें – कोई फोन नहीं, कोई बात नहीं, बस एक विराम। जब आपका दिमाग शांत हो जाता है तो आधी आवेगपूर्ण खरीदारी गायब हो जाती है। यह आत्म-नियंत्रण नहीं है – यह स्पष्टता लौट रही है।”
उनका कहना है कि यह छोटा सा ठहराव भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के बजाय सचेत निर्णयों के लिए आवश्यक स्थान को बहाल करता है।
अपनी ऊर्जा की रक्षा करें, अपने धन की रक्षा करें
कौशिक ने धन प्रबंधन को ऊर्जा प्रबंधन के एक कार्य के रूप में फिर से परिभाषित किया है। जब लोग अपनी इच्छाशक्ति की रक्षा करते हैं, तो वे स्वाभाविक रूप से बेहतर वित्तीय विकल्प चुनते हैं।
उन्होंने कहा, “धन प्रबंधन संख्या के बारे में कम और ऊर्जा आवंटन के बारे में अधिक है। जब आप अपनी इच्छाशक्ति की रक्षा करते हैं, तो आप अपने धन की रक्षा करते हैं।”
वह एक अनुस्मारक के साथ समाप्त होता है कि शांति – भाग्य नहीं – विकास को बढ़ावा देती है।
“भाग्य अक्सर तब दिखाई देता है जब आपका दिमाग अवसर को पहचानने के लिए पर्याप्त शांत होता है। वित्तीय प्रगति उस दिन शुरू होती है जब आप प्राप्तियों को गिनना बंद कर देते हैं और शांतिपूर्ण क्षणों को गिनना शुरू करते हैं।”
वरुण यादव न्यूज18 बिजनेस डिजिटल में सब एडिटर हैं। वह बाज़ार, व्यक्तिगत वित्त, प्रौद्योगिकी और बहुत कुछ पर लेख लिखते हैं। उन्होंने भारतीय संस्थान से अंग्रेजी पत्रकारिता में स्नातकोत्तर डिप्लोमा पूरा किया… और पढ़ें
08 नवंबर, 2025, 13:15 IST
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